A ansiedade é um sentimento de nervosismo, preocupação ou medo que é comum a todos. No entanto, quando a ansiedade é excessiva ou persistente, pode se tornar um transtorno.

Se você está sentindo alguns dos seguintes sintomas, pode estar sofrendo de ansiedade:

  • Sentindo-se nervoso ou inquieto
  • Dificuldade em relaxar
  • Dificuldade em se concentrar
  • Palpitações cardíacas
  • Suor
  • Tremores
  • Falta de ar
  • Tontura
  • Dor de cabeça
  • Problemas para dormir

Se você está se sentindo assim, é importante buscar ajuda profissional. Um psicólogo clínico pode ajudá-lo a entender a sua ansiedade e desenvolver estratégias para lidar com ela.


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Marina Z F Porfirio

CRP 06/195822